Subiect: Carbohidratii in general ne fac rau ...siluetei???
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 mar 2010, 19:55:29
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Carbohidratii in general ne fac rau ...siluetei???
EU de ceva vreme am inceput sa mananc mai multi carbo ...
Bine dar nu carbo rai... nu stiu cum naiba fac ca tot am mai multi carbo decat grasimi.
Dar din cate cred eu nu sunt neeaparat si carbo rai.
Am tot citit si m-am tot documentat , dar in capsorul meu intra mai greu.

Slabu' ... ? O parere 2 si pt o tontolina ca mine ?
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat