View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 mar 2012, 20:17:50
Dark_lady's Avatar
Dark_lady Dark_lady este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Calcul calorii
Date: 168cm, 93.8kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciorba radauteana din pulpe de pui

Discutie despre reteta Ciorba radauteana din pulpe de pui, oferita de Dark_lady.

INGREDIENTE:
  • 257 g ceapa
  • 38 g patrunjel radacina
  • 70 g pastarnac
  • 139 g morcovi
  • 572 g pulpe pui cu piele
  • 125 g telina
  • 237 g smantana grasa

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 50.4 calorii, 3.1 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Dark_lady, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat