M-am gandit ca nu ne-ar strica un nou jurnal in care fiecare sa gaseasca excercitii pentru fiecare parte a corpului.Stiu ca marea majoritate sunteti foarte active si nu ar strica sa impartasiti din experienta voastra si cu noi.Am deschis acest subiect pentru sunt sigura ca multe slabute cauta cele mai eficiente exercitii.Sper sa ma spirijiniti si sa publicati diverse exercitii sau programe pe care le respectati voi si dau rezultate.
