View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 08:09:19
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.615
Aprecieri acordate: 5.118
Am fost apreciat(a) de 11.136 ori in 5.179 mesaje
Implicit jurnal de fluturas

concursul s-a terminat, si in gasca monti nu ma mai regasesc...si se pare ca daca nu am un gardian o iau razna; saptamana asta a fost total haotica alimentar, sport am facut mai putin ca de obicei. e drept ca cei mici au dormit in contratimp si nu am avut foarte mult timp, dar scuzele sunt usor de gasit..

ziua de azi a inceput cu doua banane (singurele fructe crude pe care le pot manca) si urmeaza o cafea decof si un ceai de colici.apetisant, nu?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
anqutz (08 dec 2014), CCristina D (08 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), Laura (08 dec 2014), lidiuta (08 dec 2014), LOREDANA99 (08 dec 2014), Zoe (08 dec 2014)