View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mar 2009, 08:12:32
Iris66's Avatar
Iris66 Iris66 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Puncte Weight Watchers - Lactate

Lapte Produse din lapte
Actimel de baut 0,1 grasime 100ml 0,5
Actimel de baut alte sortimente 100ml 1,5
Actimel iaurt 125g 2
Actimel iaurt 150g 2,5
Danonino 250g 6,5
Danone cu fructe(orice fel) 125g 2,5
Danone de vanilie 125g 2,5
Sracciatella 125g 3
Iaurt Danone 0,1 grasime 150g 2,5
Danone Natur 125g 2
Danone de baut 0% grasime 600ml 3,5
Danino 2 pahare, 84g 2,5
Lapte batut 1 pahar, 250ml 1,5
Lapte degresat 250ml 2
Lapte batut cu fructe 250ml 3
Creme Fraiche 1 lingurita, 5g 0,5
Iaurt cu fructe, pina la 0,4% garsime 1 becher, 150g 1,5
Iaurt cu fructe, pina la 3,5% garsime 150g 3
Iaurt natural, 0,1% grasime 180g/250g 1,5/2
Iaurt de baut cu fructe 1 pahar, 330ml 3
Frisca batuta 1 lingura, 15g 1,5
Frisca pentru cafea, 10% grasime 3 lingurite, 15g 0,5
Frisca pentru cafea, 30% grasime 3 lingurite, 15g 1,5
Kefir, pina la 1,5% garsime 250ml 2
Kefir, pina la 3,5% garsime 250ml 3,5
Lapte condensat, 4-7% garsime 4 lingurite, 20ml 0,5
Lapte condensat pina la 12% garsime 2 lingurite, 10ml 0,5
Lapte praf 3 lingurite, 15g 1
Lapte, 0,3% garsime 250ml 1,5
Lapte, 1,8% garsime 250ml 2
Lapte, 3,5% garsime 250ml 3,5
Zer 1 pahar, 250ml 1
Frisca, lichida, pina la 30% garsime 2 linguri, 30ml 2,5
Iaurt cu frisca, orice fel 1 pahar, 150g 4
Iaurt cu frisca, orice fel 1 pahar, 250g 7
Smintina, 24% Grasime 1 lingura, 15g 1
Crema de brinza, naturala cu verdeata, 0,1% Fett 3 lingura, 75g 1
Crema de brinza, naturala cu verdeata,, 20% Fett 1 lingura, 25g 1
Nu este setat nivelul de activitate fizica. Iris66, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de Slabuta; 02 aug 2009 at 22:28:12.
Răspuns cu citat