Paste cu legume
Intr-o tigaie de teflon pun 1 lingura de ulei de masline si calesc 1 dovlecel, 1 vanata, 3-4 catei de usturoi si 1 ceapa taiate rondele. Cand sunt gata pun peste paste, adaug sare, piper, oregano si ketch-up dupa gust. Mie imi place sa adaug si ardei iute. Pofta buna!
eveline, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1878 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1361 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 28 mai 2010 at 09:53:59.
|