Subiect: Desert cu cacao si nuci
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 13:37:02
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Desert cu cacao si nuci
Ingrediente
- 200 - 250g iaurt cu procent mediu de grasime (eu am folosit Comalat 2,8% - e mai natural)
- 3 lingurite rase de nuci macinate
- 1 lingurita cacao
- 1 varf cutit scortisoara
- indulcitor stevie

O gustare foarte satioasa si "nevinovata", imi aminteste de un fel de umplutura pt ciocolata
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat