Discutie despre reteta Clatite South Beach (faza 1), oferita de anqutz.
INGREDIENTE:
2 oua
¼ cana de branza de vaci
Se bat ouale si se adauga branza.Cand s-a omogenizeaza totul se pune cate putin din compozitie in tigaie, care se unge cu putin ulei.
Se poate servi cu sosuri fara zahar, sau cu branza de vaci.
Ies 4 clatite si trebuie facute precum clatitele americane. (am calculat si uleiul in compozitie)
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 182.3 calorii, 11.4 proteine, 14.3 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri