Subiect: Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 13:15:59
bruneta88's Avatar
bruneta88 bruneta88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2009
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 158cm, 134.5kg
Mesaje: 276
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline
Discutie despre reteta Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline, oferita de bruneta88.

INGREDIENTE:
  • salata verde 207g
  • castraveti 160g
  • ceapa 105g
  • masiline 170
  • rosii 165g
  • otet 4g
  • ulei 44g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 92.1 calorii, 0.9 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru bruneta88
bruneta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3097 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 514 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat