Subiect: Salata de dovlecei cu lamaie si usturoi a la Raluca
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 10:54:30
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Salata de dovlecei cu lamaie si usturoi a la Raluca
Discutie despre reteta Salata de dovlecei cu lamaie si usturoi a la Raluca, oferita de OitaVesela.

INGREDIENTE:
  • 3 dovlecei - 620 g
  • sucul de la o lamaie mai mica - 40 ml
  • 2 g sare
  • 1.5 g piper
  • 3 g praf de usturoi
  • 10 g unt 70% grasime
  • Au iesit 360 g salata.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 59.2 calorii, 3.7 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 216 sodiu, 3.3 zaharuri
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat