Subiect: Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii)
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 18:10:00
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii)
Discutie despre reteta Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii), oferita de ali_lumi.

INGREDIENTE:
  • 185 gr.-Paste fierte din porumb
  • 2 gr oregano
  • 8 gr usturoi verde
  • 11 gr mozzarella
  • 136 gr rosii decojite
  • 1 ml ulei de masline




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 108.1 calorii, 3.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat