Subiect: Gazpacho by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 12:32:21
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Gazpacho by Tina
Discutie despre reteta Gazpacho by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
- 300g rosii


- 150g dovlecei cruzi


- 100g ceapa


- 7 catei usturoi


- 1 ardei galben


- 1 lingura ulei masline


- 20g psyillium


- apa pt omogenizare



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 57 calorii, 1.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat