Subiect: Musaca de soia cu dovlecei
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 09:00:42
ilDottore's Avatar
ilDottore ilDottore este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Asociez corect alimentele si consum atat cat am nevoie.
Date: 186cm, 91kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Musaca de soia cu dovlecei
Discutie despre reteta Musaca de soia cu dovlecei, oferita de ilDottore.

INGREDIENTE:
  • - Granule Soia 100g
  • - Rosii 200g
  • - Dovlecei 500g
  • - 1 ceapa medie ca marime
  • - 2-3 oua
  • - 1 lingura ulei

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 74.9 calorii, 7.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1 fibre, 1 sodiu, 1.6 zaharuri
Ticker slabit pentru ilDottore
ilDottore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2578 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2061 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat