View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 14:25:48
bluemotogirl's Avatar
bluemotogirl bluemotogirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 36
Date: 172cm, 75kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Chiftelute de dovlecei cu cascaval

Discutie despre reteta Chiftelute de dovlecei cu cascaval, oferita de bluemotogirl.

INGREDIENTE:
  • 1 dovlecel Zucchini mediu (700 gr)
  • 2 oua de gaina medii
  • 50 gr cascaval
  • 125 gr faina alba
  • condimente: boia, piper, vegeta, sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 262.5 calorii, 9 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
bluemotogirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2304 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1271 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat