Subiect: Ghiveci de legume a la Rebecca
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 aug 2010, 19:35:32
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ghiveci de legume a la Rebecca
Discutie despre reteta Ghiveci de legume a la Rebecca, oferita de mysterious girl.

INGREDIENTE:
  • 356 g rosii (4 rosii)
  • 176 g ceapa (2 cepe)
  • 185 g ardei gras (2 ardei)
  • 1 lingura ulei de masline extravirgin
  • 233g vinete (1 vanata micuta)
  • 197g ciuperci conservate (1 borcan)
  • 50g orez basmati
  • 17g delicat
  • 5 g ghimbir
  • 5 g piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 46.6 calorii, 1.5 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru mysterious girl
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat