Subiect: Cate minute sunt recomandate pentru banda, bicicleta, ca sa dau burtica jos?
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 11:51:28
maddy88's Avatar
maddy88 maddy88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Date: 163cm, 57.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Cate minute sunt recomandate pentru banda, bicicleta, ca sa dau burtica jos?
buna,aceiasi probl cu burtik am si eu,.sunt madalina am 22 ani 163cm si 57kg..am inceput sala si as vrea sa stiu cate min sunt recomandate pentru banda ,bicicleta,eu fac cam 10min...plus ex la saltea e ok?
Ticker slabit pentru maddy88
maddy88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1512 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 995 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat