Subiect: Jeleu cu branza slaba by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 12:11:44
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Jeleu cu branza slaba by Tina
Discutie despre reteta Jeleu cu branza slaba by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-200g branza slaba Harghita


-100g iaurt 2.8


-4 nuci


-indulcitor stevie


-esenta vanilie


-10g gelatina Dr Oetker


- 100 ml apa



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 111 calorii, 13.3 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat