Subiect: Baton din nuci si dovleac copt
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 30 dec 2010, 19:26:49
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Baton din nuci si dovleac copt
Discutie despre reteta Baton din nuci si dovleac copt, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -200g dovleac copt fara zahar/sare
  • -50g nuci macinate
  • -2g scortisoara pudra
  • -15g psyillium
  • -indulcitor stevie lichid

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 172.6 calorii, 3.5 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 8.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat