Subiect: Jurnal de viitoare mireasa (Silvia)
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 14:40:21
silviapandaciuc's Avatar
silviapandaciuc silviapandaciuc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 40
Dieta: ceai de urzica
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal de viitoare mireasa (Silvia)
Buna, sunt Silvia si sunt noua, am tinut foarte multe diete si am luat si foarte multe pastile, nu sunt foarte grasuta am 60kg, dar vreau pana la nunta mea care va fi in august sa slabesc macar 5kg. Din cauza ca am tinut multe diete am impresia ca orice fac si orice incerc nu isi face efectul, imi este foarte greu.
De doua saptamani am inceput sa beau ceai de urzica cate 1.5l pe zi poate poate o sa se vada ceva rezultate, vreau sa fiu o mireasa superba si vreau sa slabesc.
Ticker slabit pentru silviapandaciuc
silviapandaciuc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1033 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat