[VentoFreddo]

300 gr ciuperci pleurotus,70 gr de ceapa,130 gr carne macra de pui fara piele,linte rosie 105 gr,ardei gras 120 gr,rosii 200 gr,pasta de rosii Cirio fara zahar 150 gr,marar 4 gr,sare 2 gr,apa 2000 ml.
Se fierb carnea,ceapa si ciupercile si lintea,cand carnea e aproape fiarta se adauga ardeii taiati bucati,rosiile cuburi,pasta de tomate,se mai lasa un sfert de ora,se adauga mararul si sarea,se inchide.
Eu am servit alaturi o salata de ridichi si ceapa verde,stropite cu otet balsamic.
Calorii: Mancaruri: mancarica de pui,ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddo - Calculator calorii - Slabute.ro