Echilibru si frumusete- jurnal Verisima
Buna slabutelor.
Fiindca mi-ar placea si mie sa fiu o slabuta draguta si armonioasa, o fata frumoasa cum ar veni, m-am gandit ca ar fi util sa ma organizez si sa slabesc kilogramele alea in plus. Am 6o de kilograme la 161 cm.
Nu stiu ce dieta sa tin, de fapt cred ca asta e o problema foarte mare. Cert e ca dieta asta ar trebui:
-sa cuprinda multe lactate si oua
-sa nu aibe prea multa carne- inspre deloc incolo
-sa aiba peste, fructe de mare
-sa aibe fructe si legume
-sa tin post negru 2 zile pe saptamana pana la pasti
Pot sa spun ca acum am inceput dieta. Mi-am luat un pahar de apa si ma gandesc ce arome sanatoase sa savurez la cina.
|