Subiect: Pasca fara aluat by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 20:28:51
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Pasca fara aluat by Tina
Discutie despre reteta Pasca fara aluat by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -500g branza 0% Prodlacta
  • -2 oua
  • -100g stafide
  • -150g smantana Albalact 12%
  • -20g psyillium
  • -indulcitor stevie

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 120 calorii, 11.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat