Subiect: Perisoare din piept de pui sau galuste din carne
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 mai 2011, 19:31:49
moniq's Avatar
moniq moniq este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 121
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Post Perisoare din piept de pui sau galuste din carne
Perisoare din piept de pui sau galuste din carne

~ 1 piept de pui dezosat;
~ 1 ou;
~ 1 ceapa;
~ condimente: piper, putina sare, patrunjel verde
si uscat, marar uscat, busuioc uscat.

Pieptul de pui si ceapa l-am macinat, apoi am
adaugat oul si condimentele si le-am amestecat
bine. Din aceasta compozitie am realizat niste
bilute pe care le-am fiert in apa cu putina vegeta.
Se pot consuma simple sau cu un sos de iaurt.

Pofta buna !
Ticker slabit pentru moniq
moniq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 916 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat