[Extasssy]

Propun ca aici si fie locul de intalnire al slabutelor care au pornit in lupta lor cu kg de la o greutate foarte mare... 95 kg - 150 kg

Sa putem discuta aici despre:

• Cum s-au pierdut primele kg? (la o greutate asa de mare primele kg se duc mult mai usor ca la cineva care a pornit de la 70 de kg, dar apoi devine din ce in ce mai greu)
• Ce tip de sport este recomandat? (o persoana obeza, pentru ca trebuie sa recunoastem ca la 100 de kg nu mai suntem de mult suprponderale, se misca cu mai multa greutate decat altii)
• Ce tip ce dieta te-a ajutat pe tine sa slabesti?
• Cate calorii ar trebui consumate la inceputul dietei? (trebuie luat in calcul cu unele persoane inainte de a intra la dieta consumau pana pa 5000-6000 de calorii pe zii)
• Si altele...