View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iun 2011, 13:03:46
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Muschi de vita cu fasole galbena si dovlecei

Discutie despre reteta Muschi de vita cu fasole galbena si dovlecei, oferita de jolye79.

INGREDIENTE:
  • Muschi de vita, 1146g
  • Fasole, pastai, galbena, crude, 685g
  • Ceapa, 109g
  • Morcovi, cruzi, 118g
  • Ardei rosu gras, 122g
  • Dovlecei, 842g
  • Suc de rosii, 400ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 99.5 calorii, 12 proteine, 4.3 grasimi, 34 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 69.3 sodiu, 0.8 zaharuri
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat