Subiect: Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 17:55:18
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui
Discutie despre reteta Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui, oferita de bety.

INGREDIENTE:
  • ciuperci champinion - 340 gr
  • ceapa - 100 gr
  • pulpa de pui fara piele - 105 gr
  • bulion - 25 gr
  • ulei de masline Minerva - 10 ml
  • delikat

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 74.1 calorii, 4.6 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat