06 iul 2011, 21:25:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Voluntari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata de moi :)
Date: 163cm, 61.9kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Rulada cu banane a la Lauricius
Discutie despre reteta Rulada cu banane a la Lauricius, oferita de Lauricius.
INGREDIENTE:- Biscuiti populari/simpli (400 gr.)
- unt (80 gr)
- margarina (100 gr)
- un ou
- fulgi de nuca de cocos (150-170 gr.)
- zahar (150 gr.)
- cacao (30 gr.)
- banane (doua potrivite)
- esenta de rom (o fiola)
- zahar vanilat (2 pliculete)
- 300 ml apa [EXTRA: un shot de rom]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 262 calorii, 3.7 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 37.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
|