Subiect: Tocanita de legume cu oua
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 16:11:32
mireea's Avatar
mireea mireea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Chișinău, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: Ore fixe
Date: 170cm, 97kg
Mesaje: 1.062
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Tocanita de legume cu oua
Discutie despre reteta Tocanita de legume cu oua, oferita de mireea.

INGREDIENTE:
40 ml ulei de floarea soarelui, 900 g de rosii, 60 g de ardei verde, 320 de vinete, 30 g de ceapa, 4 oua



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 53.6 calorii, 1.9 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
mireea, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mireea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 30 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -5139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat