Buna ziua ,,,
Am si eu o problema la care nu gasesc o rezolvare si mi-ar prinde bine niste pareri...
Am fost plecata la mare iar in ultima zi..dupa micul dejun m-a luat o senzatie super ciudata ..tremurat...respiram greu...imi batea inima super tare si ma durea stomacul....am mers la toaleta si aveam o diaree de toata frumusetea...dupa ce mergeam la toaleta aceste senzatii treceau,,,iar cand iar trebuia sa merg la toaleta din nou apareau...in fine...pentru ca trebuia sa merg spre casa am luat o pastila pt k nu aveam cum sa ma opresc din 5 in 5 minute la toaleta ...insa senzatiile nu mi-au trecut,,,simteam ca ma sufoc ...si tot asa de sambata incoace....ma linistesc numai daca stau pe burta .... imi vine sa ragai intr-una da nu prea imi iese .... nu concep ce ar putea fi.... ma simt ca dupa o masa copiasa dar de unde atata masa copioasa...ca nu pot sa mananc ca ma simt plina continuu..... vi s-a intamplat vreodata ?
madutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1545 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]