Subiect: Ciorba de cartofi cu chimen si tarhon
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 oct 2011, 13:57:17
Andra La's Avatar
Andra La Andra La este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciorba de cartofi cu chimen si tarhon
Discutie despre reteta Ciorba de cartofi cu chimen si tarhon, oferita de Andra La.

INGREDIENTE:
  • - ulei masline 30 ml
  • - cartofi 350 g
  • - morcovi 130 g
  • - telina - 65 g
  • - ceapa 40 g
  • - pastarnac 50 g
  • - seminte chimen 1lg 10 g
  • - tarhon proaspat 1 legatura mica 20 g
  • - sare, boabe ienibahar
  • - 1.75 ml apa
  • - zeama de la 1 lamaie

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 40 calorii, 0.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Andra La
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat