Subiect: Calciul ingrasa?
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 23 mar 2010, 16:39:31
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Calciul ingrasa?
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
eu iau calciu +vitaminaD de 2 saptamani. una dimineata si una seara, dupa masa, la recomandarea medicului. la analize mi-a iesit calciu ionic sub limita inferioara. eu am simtit nici o diferenta, nu mi-a creat pofta de mancare.
Eu trebuie sa iau jumate din una zilnic... Mi-a spus ca una e preaa mare pentru mine.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat