OFFFff off! Din ianuarie 2012 pana in Februarie 2013 am reusit sa slabesc de la 70 la 61 de kg, insa din iarna pana acum am ajuns sa am 72
. Am incercat la un mom.dat sa fac in asa fel incat sa pot manca aproape orice sa si sa ma mentitn, asa zis o perioada de mentinere, insa am dat-o in bara... Cand am slabit, calculatorul nutritional m-a ajutat foarte mult, mancam intre 1300 si 1700 de calorii si incercam sa fac cat mai mult sport. Acum e ceva mai greu cu miscarea, lucrez de acasa (traduceri) si mai toata ziua stau cu fundul pe scaun sau mai rau chiar si in pat...
Incepand de azi voi reincepe sa tin regim si sper sa reusesc sa slabesc din nou, macar 5-7 kg cat sa ma incadrez in "normal" si nu " supraponderal". Sa stiti, slabutelor, ca tare bine ma simteam cand eram mai slabuta, nu raceam, nu mai oboseam, eram mult mai vesela,faceam fata mult mai usor stresului... deci trebuie sa slabim pentru a fi sanatoase!