Citat:
Anterior postat de mvthebest
Tii o dieta anume ? Sau mananci in functie de ce crezi ca nu prea ingrasa?
Si mie imi place mult ciocolata neagra
|
Nu tin chiar o dieta anume. Am tinut foarte multe diete ( Paleo, LCHF, IG, weigh watchers, south beach) .Foarte multe.Unele au dat rezultate ,altele nu. Si din fiecare dieta am invatat cate ceva. Dieta mea e cam o combinatie intre IG si Lchf/Paleo. Sunt multe chestii pe care nu ai voie in LCHF cum ar fi orez, nu ai voie. Dar eu mananc. Adica mi-am facut propia mea dieta din ce am invatat si stiu ce functioneaza.