Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 21:06:44
BiancaRo's Avatar
BiancaRo BiancaRo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 162cm, 94.8kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Meniul meu de azi:

Dimineata: Iaurt degresat cu fulgi de secara
Pranz: 5 Cremwursti cu un ardei si un castravete
Gustare: 4 patratele ciocolata cu 85% cacao
Cina: un polonic ciorbita pui(facuta fara cartofi)+ 2 oua fierte tari+ 2 lingurite icre+o ridiche si o ceapa verde

Cred ca am cam exagerat cu cina dar oricum ma simt foarte bine dupa primele mele 2 zile de Monti
Va pup!
Ticker slabit pentru BiancaRo
BiancaRo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -360 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]