18 iul 2022, 08:50:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Eu
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Fetelor, fruntea sus! Hai sa ne sustinem reciproc, sa dam "raportul" zilnic...nici eu nu's in cea mai buna forma, de prin mai incoace parca nu mi se mai "leaga" nimic, dar nu ma las.
|
Da! De azi și eu scriu mai des!
Trebuie sa las lenea și sa muncesc pt ce-mi doresc.
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|