View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 14:13:31
olimpici's Avatar
olimpici olimpici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Lleida, Spania
Vârsta: 41
Date: 166cm, 59kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tot nu arat bine...

adevarul e ca ar trebui sa mai slabesti....vei arata bine la 50 51 si fara sa faci sport
vorbesc din experienta ca avem cam aceeasi inaltime
eu m am ingrasat in iarna asta, dupa ce m am lasat de fumat
in toamna aveam cam 53 kg si eram destul de multumita
nu te lasa pana ajungi la 50
numai bine pupici

sa nu se inteleaga aici ca nu recomand sportul....incerc numai sa ti dau curaj deoarece nici eu nu sunt prea prietena cu el
olimpici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]