baitul (acu major) al prieteni mele, avea 5 ani cand parintii l-au anuntat ca in burtica lu mami exista un puit de care inca nu se stie daca va fi fetita sau baiat "... si ca va fi o surpriza pt toti"
. copilul bineinteles ca e nedumerit: "dar cum a ajuns acolo?" salvati de clopotel
pt ca a sunat telefonul si joaca din curte l-a facut sa uite pe moment de intrebare.
dar au trecut cateva zile, in care nu s-a mai vorbit despre asta in familie si vine prichidelul, intr-o suflare de la joaca: "mami, mami! stiu cum a ajuns acolo! ai inghitit surpriza de la Kinder cu surprize!" ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2434 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]