Citat:
Anterior postat de micutacubaneza
sa dam rev, rev, rev si sa ne amintim:
-dimineata la ora 9: 1rosie+1 castravete+ 100 gr felie telemea + o felie de sunca de pui ( si indispensabila cana plina cu cafea fara zahar, dar cu putin lapte 1,5%grasime)
-ora 14 - peste prajit ( ce-i drept, in ulei) ( 2 pesti lungi cat palma)
-ora 18 - tot peste ( ca-mi place f mut) + 200 gr iaurt 2% grasime ( cu jumatate de ora inainte am baut 2 slimball)
-ora 21.00 - un sfert de cana de ,,ceai de cafea'' - ca sa ma mint ca ,,pap'' ceva
Recunosc ca ma roade nitel stomacul, dar nu mi-e pofta de mancare in schimb as mea 1 litru de apa. Am baut azi cel putin 2 l de apa ( ceea ce nu faceam pana acum).
Cat despre concurs... macar de l-as tine cu mine insami  O noapte racoroasa si ,,ne auzim'' pe forum! |
draga mea oricum fiecare tine concurs cu ea insasi
doar ca ne sfatuim una pe alta cu alimentatia
ne-am planuit un target pt astea 2 luni
si ne dorim fiecare sa reusim
ca doar nu luam mancarea de la gura una de la alta ..si nici nu le-o indesam
suntem doar cu sprijinu morla:*:*:*
deci poti sa te gandesti
noi te asteptam oricand poti veni:*:*
mult succes si ai grija cu slimball
...nu ar trebui sa le iei