Citat:
Anterior postat de minouse
Hey  Vad ca nu prea-ti place sa vorbesti cu noi  |
imi cer scuze ca de abia acum am ajuns aici, dar am dus pc la doctor, i-am reinstalat sistemul de operare ,ca facea nazuri. apoi ieri am fost la bazin toata ziulica, am venit frinta. o cumatra de mea face nunta saptaminna viitoare si a organizat un fel de petrecere a burlacilor. dar din pacate nu am fost si seara, la disco, fiiindca nu am avut cu cine lasa fiica. dar oricum m-amn rrelaxat binne si la bazin.. iar ai, iar ocupata.am fost la local sa-l vad fiinca trebuie sa ma ocup de aranjamentele florale, un hobby al meu.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2409 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]