la nervi reactionez aiurea,adica de multe ori zic tot ce imi vine la gura fara sa imi dau seama
.dupa aceea de multe ori daca ma intrebi nici nu mai tin minte ce am zis
dar de multe ori cum zicea si andra,de nervi izbucnesc in plans,simt nevoia sa ma descarc
mai am si chestia ca daca nu ma ajuta cuvintele as arunca cu orice imi vine in mana
dar asta nu se intampla,ma stapanesc in general :d
choco, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]