View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 20:43:15
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cum sa slabesc sanatos?

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul
fetelor ma alatur si eu voua sper sa reusesc voi citi si eu articolele date de voi si voi incerca sa respect cat mai mult posibil
Bine ai venit , sper ca sprijinindu-ne sa reusim.. Am citit si eu pana acum..
Sunt interesante si ajuta mult articolele,dar trebuie multa practica
Am gasit la o slabuta aceea dieta de 90 de zile..
A m-ai incercat-o cineva?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat