View Single Post
  #1000 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 23:02:01
Scortisoara's Avatar
Scortisoara Scortisoara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 71kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Multumesc eu trebuie sa imi regasesc energia si cheful sa ma tin de treaba, stiu ca le am undeva in mine, trebuie doar sa le activez ca lumea. Vei slabi si tu atat cat doresti, daca ti-o doresti cu adevarat.

De asemenea, imi place foarte mult scortisoara numele tau ma duce cu gandul la prajituuuri
si mie mi-a placut scortisoara pentru ca imi place f mult aceasta aroma...eu mai rod la cate un bat pe la serviciu, de aici mi-a venit si ideea de id...

eu am pornit cu Atkins pentru ca stiu ca da rezultate rapide, iar pentru a ma incuraja am nevoie de o stimulare pentru inceput iar apoi o sa trec probabil pe fructe si legume mai mult mai ales ca vine vara! sunt constienta acum ca slabire se pastreaza nu printr-o dieta ci prin modul de viata...incerc sa schimb asta
Scortisoara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1616 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]