Subiect: Jurnal Vera37
View Single Post
  #1001 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 14:06:07
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vera37
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul
promit ca o sa incerc sa pap cate putin dimineata....chiar daca am mai avut incercari, si de fiecare data am esuat devastand frigiderul pe la 12 noaptea...dar acum e altceva, simt eu ca e alta mancare de peste, ca de data asta o sa pot...pt ca nu o sa ma lasati voi sa calc stramb
in afara de frigiderul ala din care devorezi la 12 noaptea, eu zic, ca nu e un capat de tara ca o data pe saptamana sa-ti faci o pofta, asa vei putea sa-ti duci la bun sfarsit treaba
crede-ma ca eu asa mai fac si uite ca am rezultate
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]