Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #1006 (permalink)  
Vechi 14 ian 2011, 00:35:13
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Smile
Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul

tu nu stii,cu cat santem mai multe ,cu atat ne ambitionam mai tare
ai dreptate tu in cit timp ai dat jos 10?

Citat:
Anterior postat de dreams Vezi mesajul
Am fost sa va fac un ceiutz
e bun si eu beau cam 1.5 zilnic dar de musetel,tei, sau menta
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 16 ian 2011 at 00:31:47.
Răspuns cu citat