Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #1009 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 09:19:12
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
neata fetele, demult nu am intrat pe aici, fetita mea are bronsita si stam in spitaldar mam cintarit ca am tras o fuga acasa si am 55.7 kg si azi e ziua a 4 de vitamine si aceste 4 zile le-am tinut conform dietei
imi pare rau ca e micuta bolnavioara..dar ma bucur pt tn k ai respectat dieta..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]