Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #10091 (permalink)  
Vechi 14 aug 2014, 09:04:17
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Si tu mie Suntem in aceeasi oala :*
Ce-ar fi sa nu te mai raportezi la cineva anume? Nu crezi ca te-ar ajuta f mult sa te vezi exact asa cum esti? Adica frumoasa, fit, de succes si ambitioasa!

Say what?
Pai daca tu zici de mine ca arat bine, ei afla ca eu am 52-53 de cm la coapsa (atata aveam acum vreo 3 sapt).. si tu te plangi la 51? Deci esti mai subtire ca mine..
Ce te baaaaaaat!
Am vazut cum arati tu la 52-53. O sa pun niste poze ca sa vezi ce zic.

Anca, ai niste picioare pana in gat, subtiri, frumoase, tonifiate, fara a fi prea musculoase!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]