Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 10:33:08
wadaa21's Avatar
wadaa21 wadaa21 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: daneza
Date: 157cm, 78kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Buna fetelor !!!Eu cu danez am reusit sa dau jos 9 kg in cele 13 zile de dieta ,dar am facut si mult sport !!!Senzatia de foame dispare sau macar se reduce daca bei foarte multa apa !!!Dar din pacate eu am pus cele 9 kg si plus inca ceva la loc
Ticker slabit pentru wadaa21
wadaa21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat