Subiect: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
View Single Post
  #1010 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 10:35:01
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Neata every body...
Di...ieri am lucrat de dimineata, treaza de la 4, apoi sala....am ajuns acasa uda fleoasca de la ploaie, am facut un dus si am picat de somn pe la 8. M-am trezit la 2 ca a dar tata drumu la centrala si nu aveam aer de cald ce era. Am stat treaza cam o ora si apoi am bagat iar somn pana la 7....de noapte lucrez in weekend.
Kiss you girls!
Hey honey!
Ce mai faci tu in afara de munca si sala? Dar cred ca nu mai ai timp de nimic.. Nu ne-ai zis cum a fost cu Bubu.. Pe unde ati iesit?
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]