Subiect: Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
View Single Post
  #1013 (permalink)  
Vechi 11 ian 2013, 16:02:49
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Nu arat rau, nu vreau sa ma dau stramta Dar nu sunt inca asa cum vreau eu.. Nu slaba ci uber fit Stii prea bine, ca am discutat de multe ori pe tema asta
Dar tu ceva poze nu?

Loredana eu am acum 56 si as vrea sa ajung la 53.5 -53 cam asa, sa fiu un normele IMC-ului.. Dar nu disper daca nu slabesc, tzelul meu e sa ma modelez, sa scap de muffin tops si sa-mi fac abdomen calumea
O sa prestez si eu niste poze, il rog pe barbatu-meu sa imi faca
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Polux:
Kclaudyia (11 ian 2013), LOREDANA99 (11 ian 2013), Rallara (11 ian 2013)