Citat:
Anterior postat de orhidee
Draga jurnal,
- 200 g....
|
Bravo!
Merge bine tanti rina!
Eu nu m-am mai cantarit.astept ziua de dupa vitamine, adica miercuri dimineata.
O sa intru sa raportez cat s-a topit in 4 zile.
Cum te simti cu Rina, Maria?
Mie imi place, mai ales ca am sentimentul ala ca nu sunt la dieta.
Frumoasa cum iti merge?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2458 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]